GETTING MY قوة التركيز الذهني TO WORK

فعلى سبيل المثال، قد يكون خبر شاهدته على مواقع التواصل الاجتماعي أو صورة عابرة أثرت فيك بشكل ما، تظل تتردد في ذهنك وتستحوذ على جزء من تركيزك.تتساءل، “كيف يمكن لعقلي أن يجوب هكذا بعيدًا بينما ك�

في الأساس، كلما كان الطعام والشراب الذي تضعه في جسمك أسوأ، كلما قل الدم المؤكسج لديك لوظائف الدماغ.التغذية، النوم الجيد، وممارسة الرياضة هي أمور أساسية يشدد عليها الكتاب. يُظهر كيف يمكن لنظام

التوتر والقلق: الشعور بالخوف من الفشل يترافق مع نوبات من التوتر والقلق أو شعور دائم بالخوف والتوتر، خاصة عند وجود مهام دراسية يجب إنجازها أو الامتحان بها في المدرسة أمام المدرسين أو في فترة ال�

كيف أتهيأ للامتحان الجهوي الموحد؟ كتاب جديد لنجاة اليوسفي وسناء إدمالكوتختلف ثقافات المجتمعات في التعبير عن الانفعالات في حالة الحزن، مثل المجتمع الصيني الذي له مؤلفات كثيرة تنص على كيفية ال

بحث حول عناصر العملية الاتصالية وأسس نجاحها وعوائقها في الإعلام والاتصالتأكيد الفرضية التي تأسس عليها البحث، وهي أن الإنسان كائن ثقافي، لأن باستطاعته التفكير، والتعبير، وتنمية سلوكه، وتثقي�